Un experto explica: cómo reconocer la depresión y qué puede hacer al respecto
En una entrevista con The Indian Express, el psiquiatra Dr. Shamsah Sonawalla explicó varios conceptos erróneos y mitos sobre la depresión y por qué podría conducir al suicidio.
La depresión parece ser una enfermedad misteriosa porque uno no siempre puede ver los signos y síntomas, si no está capacitado para hacerlo. La muerte del actor Sushant Singh Rajput en junio puso de relieve la depresión y el suicidio antes de que la narrativa se moviera en otra dirección con denuncias de juego sucio, dosis diarias de comentarios de televisión estridentes e investigaciones sobre presunta complicidad de suicidio, lavado de dinero y abuso de drogas en la película. industria por múltiples agencias centrales.
En una entrevista con este sitio web , el psiquiatra Dr. Shamsah Sonawalla explicó varios conceptos erróneos y mitos sobre la depresión y por qué podría conducir al suicidio. Ex profesor asistente de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard en los Estados Unidos, el trabajo del Dr. Sonawalla sobre la depresión ha ganado varios premios. Actualmente es psiquiatra consultora en el Centro de Investigación y Hospital Jaslok de Mumbai. Extractos editados:
Las celebridades han publicado tweets y videos en línea que afirman que la depresión es una consecuencia del abuso de drogas. ¿Cuál es la relación entre los dos?
La relación entre el abuso de sustancias y la depresión es compleja. Un alto porcentaje de personas con trastorno por abuso de sustancias también tendrá depresión y viceversa. Si las personas experimentan síntomas de depresión, una sensación de soledad y aislamiento extremo, es más probable que usen sustancias para automedicarse y sentirse mejor, lo que a su vez puede empeorar su depresión y también exacerbar el abuso de sustancias; puede volverse un mal ciclo. Es importante recordar que si tiene depresión, incluso si las drogas o sustancias lo hacen sentir mejor por un tiempo breve, finalmente empeorarán su depresión.
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¿Qué causa la depresión?
La depresión se produce debido a una interacción de factores biológicos y psicosociales. Factores biológicos como alteraciones neuroquímicas y genéticas, y factores psicosociales como sucesos vitales estresantes o traumas pueden ser causas posibles. La depresión también puede coexistir con enfermedades físicas como hipotiroidismo, PCOD o ser un efecto secundario de ciertos medicamentos.
¿Cómo se diagnostica la depresión?
Dr. Shamsah Sonawalla La depresión parece ser una enfermedad misteriosa porque uno no siempre puede ver los signos y síntomas, si no está capacitado para hacerlo. Si bien todavía no hay análisis de sangre ni escáneres cerebrales de diagnóstico, hay investigaciones en curso para intentar desarrollarlos. Sin embargo, una evaluación clínica sistemática y detallada y la aplicación de criterios muy estrictos es clave para un diagnóstico preciso. No todos los que ingresan diciendo 'Me siento triste y deprimido' serán diagnosticados con depresión.
También utilizamos algunas pruebas psicométricas estandarizadas que respaldan la evaluación clínica. Además, los investigadores han encontrado patrones de flujo sanguíneo y niveles de metabolitos alterados utilizando escáneres cerebrales sofisticados, y también están estudiando ciertas áreas del cerebro con mayor detalle como el hipocampo, el sistema límbico y la corteza prefrontal.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
Los dos síntomas principales incluyen estado de ánimo deprimido y disminución del interés. Debe estar presente un conjunto de síntomas para hacer un diagnóstico de depresión: cambios en el patrón de sueño, cambios en el apetito: una persona puede perder o aumentar de peso, sentirse excesivamente culpable, fatiga constante, problemas de concentración y memoria, sentimientos de impotencia, desesperanza e inutilidad y pensamientos suicidas.
En la depresión, los síntomas deben durar al menos dos semanas y también deben causar alteraciones en el funcionamiento diario de una persona. Por ejemplo, un estudiante brillante puede experimentar una disminución constante en el rendimiento académico o un profesional trabajador puede tomarse demasiados días libres o volverse significativamente menos productivo con el tiempo.
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La gente a menudo se pregunta cómo puede estar deprimida una persona que parece feliz.
Los síntomas de la depresión se presentan de manera diferente en diferentes personas. Un subtipo es la 'depresión con características atípicas', en la que el estado de ánimo se mejora en respuesta a eventos positivos, aumento del sueño, aumento del apetito o aumento de peso significativo y un alto grado de sensibilidad al rechazo interpersonal.
Por lo tanto, si conoce a una persona con depresión atípica en entornos sociales, puede parecer perfectamente feliz y contento por fuera y, de hecho, puede ser una persona de alto funcionamiento; es posible que nunca sepa que sufre de depresión.
Otra razón es que ciertas personas con depresión pueden hacer el esfuerzo de poner una cara sonriente, una fachada, debido al miedo al estigma, al miedo a que su depresión sea malinterpretada como un signo de debilidad o por no querer agobiar a nadie con su ' problemas'.
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Luego está la idea de que la depresión es un problema de las grandes ciudades y la industria cinematográfica; la gente de pueblos y ciudades pequeñas no sufre depresión.
La depresión prevalece a nivel mundial, en todas las culturas, tanto en áreas rurales como urbanas, y no se limita a una región o profesión en particular. Los factores estresantes y los desencadenantes pueden ser diferentes para diferentes personas, pero la prevalencia sigue siendo alta. Además, las personas que viven en zonas rurales, como lo hace una gran parte de nuestra población, no tienen acceso a suficientes instalaciones de atención de salud mental, por lo que, de hecho, pueden sufrir aún más.
¿Podría explicar la relación entre depresión y suicidio?
Aproximadamente dos tercios de las personas con depresión experimentan pensamientos suicidas, que disminuyen con el tratamiento en la mayoría de los casos. El riesgo de suicidio de por vida entre los pacientes con 'trastorno depresivo grave no tratado' es extremadamente alto, y este riesgo se reduce drásticamente con el tratamiento adecuado.
Entre los síntomas depresivos, la desesperanza, a menudo presente en la depresión severa, es un indicador muy fuerte de riesgo de suicidio si no se trata. Los intentos de suicidio previos, los antecedentes familiares de suicidio y el abuso de sustancias aumentan aún más el riesgo de suicidio.
¿Cómo se deben usar las redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram, WhatsApp para hablar sobre salud mental?
Las redes sociales presentan una gran oportunidad para que todos nosotros difundamos información precisa sobre la salud mental. Sin embargo, es nuestra responsabilidad moral difundir solo información precisa y verificada porque tiene el potencial de cambiar la vida de alguien para bien o para mal, y esto debe ser tomado muy en serio por cada uno de nosotros.
Intentemos también hablar sobre la salud mental desde una perspectiva positiva: envíe mensajes positivos, difunda historias positivas y muestre apoyo a las personas con enfermedades mentales. Un esfuerzo concertado de cada uno de nosotros tiene un enorme potencial para borrar el estigma asociado con las enfermedades mentales y alentar a más personas a compartir sus historias.
Hay varias ONG en todo el país que están comprometidas con la causa de la salud mental. Ofrecen servicios de asesoramiento y líneas telefónicas de ayuda para el suicidio para cualquier persona en peligro de suicidio:
Stephen una esposa Smith
Fundación Lifeline - +91 33 24637401, +91 33 24637432
Dirección - 17 / 1A Alipore Road
Sarat Bose Road 700 027
Calcuta
Sumaitri - 011-23389090
Correo electrónico-sentimientosuicidal@sumaitri.net
Dirección - Sumaitri
Complejo de albergue Aradhana
No. 1 Bhagwan Das Lane
Bhagwan Das Road
Nueva Delhi
Línea de ayuda para la prevención del suicidio de Nagpur - 8888817666
The Samaritans Mumbai - 022 6464 3267, 022 6565 3267, 022 6565 3247
Dirección - B-3, Trisandhya
Detrás de Ambika Sarees
Dadasaheb Phalke Road
Dadar (E) 400014
Bombay
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