Kyle Richards revela el secreto del físico adelgazado después de negar haber usado el medicamento para perder peso Ozempic
¡El secreto de su éxito! Después kyle richards acabar con las especulaciones de que usó el medicamento para bajar de peso Ozempic para adelgazar , la estrella de la telerrealidad está revelando cómo bajó de peso.
“Cambié mi forma de comer después de que estuvimos en Europa durante un mes”, dice el Amas de casa reales de Beverly Hills personalidad, de 54 años, dijo durante un jueves 19 de enero Amazonas en vivo sesión. 'Estuvimos en Europa durante tres semanas y luego en Australia durante una semana, y había subido de peso, y dije, 'Está bien, eso es todo'. Sin azúcar, sin carbohidratos, sin alcohol'.
Mientras que Richards sólo planeó eliminar el azúcar, los carbohidratos y el alcohol por un “poco tiempo”, decidió seguir con la nueva dieta porque se sentía “muy bien”.
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Agregó: 'Ahora que ya he perdido el peso que quería perder, ya no estoy tratando de perder más, por supuesto, comeré pastel de cumpleaños o un poco de pasta, pero en realidad, para ser honesto, de vez en cuando Luna azul. No estoy siguiendo la dieta cetogénica, básicamente, como proteínas, verduras, frutas y carbohidratos de vez en cuando. Pero yo comer frutas y verduras todo el tiempo , y realmente me encantan los cereales”.
Él Termina Halloween la actriz también mantuvo su figura con una variedad de ejercicios .
“Mi rutina de ejercicios, la modifico, hago algo diferente todos los días”, dijo Richards el jueves. 'YO hacer el peloton , un muy rutina de abdominales larga y extensa . Ahora estoy haciendo pesas. Siempre hice pesas livianas, pero ahora he aumentado mis pesas que estoy levantando. Y luego correré, ya sea afuera o, dependiendo del clima, correré en la caminadora”.
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La ex estrella infantil fue criticada a principios de este mes después de su selfie en bikini con ab provocó críticas que había usado Ozempic para perder peso. (De acuerdo con la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA), Ozempic es un medicamento que se usa comúnmente para el control crónico del peso en adultos con obesidad o sobrepeso con una afección relacionada con el peso, incluida la h presión arterial alta o diabetes tipo 2 .) Richards rápidamente negó las acusaciones.
“NO estoy tomando Ozempic. Nunca lo he hecho”, ella escribió a través de un comentario de Instagram el lunes 16 de enero. “Nunca he probado Ozempic y esto no es de cirugía plástica. Tuve una reducción de senos en mayo. Soy honesto con lo que hago. Pero si darle el crédito a la cirugía plástica te hace sentir mejor, entonces deja de hacerlo, hermana. 😘 .”
Richards- quien tuvo su reducción de senos en mayo de 2022 — ha sido sincera sobre la cirugía plástica que ha realizado, incluyendo dos operaciones de nariz y liposucción.
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“Después de tener cuatro hijos, sin importar el ejercicio que hiciera, los michelines no desaparecían”, dijo en exclusiva. nosotros semanalmente en 2012 de su decisión de hacerse una liposucción . “¡Estoy muy contento con los resultados!”
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