Sofia Richie rompe la 'dieta estricta' antes de la boda con Elliot Grainge: del ayuno a sus entrenamientos
¡Ahí viene la novia! Como sofía richie se prepara para intercambiar votos con Elliot Grainge , la modelo ofreció un vistazo a su dieta y entrenamientos.
“Ok, comencé una dieta estricta”, escribió Richie, de 24 años, a través de su historia de Instagram el viernes 2 de diciembre. “Mi boda es en unos meses, así que quería comenzar temprano”.
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La nativa de California, que anunció su compromiso en abril, discutió los cambios que se produjeron en su estilo de vida régimen. “Hago todo lo posible por ayunar hasta las 12 p.m. (con la excepción del café). Para el almuerzo tomo una ensalada o una comida rica en proteínas”, explicó. “Ceno alrededor de las 630 p. m., que es la última comida antes de irme a la cama (sin refrigerios)”.
para Richie, hacer un esfuerzo por comer sano era una parte importante del turno 'Tengo un alto contenido de proteínas con toneladas de verduras', continuó. “Hago todo lo posible por evitar los carbohidratos o el azúcar, pero a veces me doy un pequeño capricho”.
Ese mismo día, Lionel Richie La hija de 's llevó a las redes sociales. para documentar su rutina de ejercicios. el metraje la incluyó usando pesas y un chaleco con peso para hacer circuitos de entrenamiento. Sofia también hizo una combinación de estocadas y giros, trabajo de colchoneta y sentadillas en la pared.
“¡Trato de caminar por lo menos una hora todos los días!” Sofía compartió a través de su historia de Instagram sobre sus planes previos a la boda.
El diseñador de moda concluyó recordando a sus seguidores que tomen decisiones que funcionen para ellos, agregando: “Debes hacer lo que se sienta mejor para tu cuerpo. Incorporar algunos carbohidratos no es horrible cuando entrenas duro. ¡Espero que esto sea útil!”
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Sofía y Grainge, de 29 años, provocaron rumores de citas por primera vez en enero de 2021. El romance marcó la primera relación pública de Sofía luego de su separación de agosto de 2020. scott disick . A dos meses de ser visto con el empresario , dijo una fuente en exclusiva nosotros semanalmente cómo su amistad se convirtió en una relación romántica.
“Comenzaron como amigos antes de convertirse en pareja y ahora se están poniendo serios. Su relación despegó y se han ido acercando más y más y pasan prácticamente todos los días juntos”, dijo la fuente en exclusiva. A nosotros en abril de 2021. 'Es un tipo súper dulce y genial. ¡Sus amigos y familiares lo aprueban!'
Un año después, Sofía confirmó que la pareja dio el siguiente paso en su relación . “Para siempre no es suficiente @elliot”, escribió en abril junto a una foto de Instagram. del momento en que su ahora prometido hizo la pregunta . Sofía también subió una foto de primer plano de la pareja. compartiendo un beso con su nuevo anillo a la vista.
Otra fuente reveló que Sofía estaba 'en la luna' sobre el momento histórico.
“No podría estar más feliz de haber encontrado a The One”, detalló la segunda fuente a A nosotros en agosto. “Se está tomando el tiempo para disfrutar de estar comprometida y viajar por el mundo con Elliot, pero al mismo tiempo, ha comenzado a planificar bodas y buscar lugares. Quiere casarse el próximo año”.
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