Ayuno seco: Libro de Luke Coutinho y Sheikh Abdul Aziz Nuaimi para explorar la dieta
El ayuno prolongado de 12 horas es lo que hoy entendemos como dieta seca de ayuno.
Será publicado por Penguin Random House. (Fuente: Penguin Random House | Diseñado por Gargi Singh) Con un futuro incierto por delante, muchos buscan soluciones en el pasado. Uno de ellos es la dieta de ayuno seco. Es esencialmente la práctica de las personas que comen temprano antes del atardecer y esperan hasta el amanecer para su próxima comida. Este ayuno prolongado de 12 horas es lo que hoy entendemos como dieta de ayuno seco.
En un libro nuevo, titulado El milagro del ayuno seco: de privar a prosperar , Luke Coutinho y Sheikh Abdul Aziz Nuaimi explorarán las formas en que esta técnica puede ayudar al cuerpo a recuperarse y estimular. Abogo por el ayuno seco y el ayuno intermitente para la curación y regeneración natural del cuerpo y siempre lo haré, porque no solo he experimentado sus beneficios, también he visto a mis pacientes, clientes y personas de todo el mundo experimentar sus milagros. La versión nueva, revisada y actualizada de The Milagro del ayuno seco que he sido coautor con el jeque Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi está respaldado por más investigaciones y pruebas, y esperamos que el libro cambie la salud de cada persona que lo lea, dijo Luke Coutinho, un entrenador de estilo de vida holístico. .
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El jeque Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuaimi, miembro de la familia real de Ajman en los Emiratos Árabes Unidos, dijo: El ayuno está diseñado para estimular la mente, fortalecer el cuerpo y nutrir el alma. Es un honor para mí ser coautor y compartir mis reflexiones sobre El milagro del ayuno seco con Luke Coutinho. En esencia, este libro es un milagro para la humanidad, ya que tiene la capacidad de transformar a las personas en versiones mejores y más saludables de sí mismas. Les enseña a vivir realmente, y no solo a sobrevivir.
Será publicado por Penguin Random House.
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