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Los 5 mejores suplementos para bajar de peso para impulsar su salud en 2023

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  Shutterstock

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Si tiene problemas con los antojos de alimentos, tiene un metabolismo lento o tiene áreas de grasa persistentes que la dieta y el ejercicio no pueden cambiar, existe una amplia selección de píldoras o suplementos para bajar de peso que pueden ayudarlo. Perder peso puede ser un desafío, especialmente si no estamos dotados en el departamento de genética o estamos envejeciendo. ¡Entonces puede estar en el mercado para encontrar un suplemento que sea adecuado para usted para proporcionar ese impulso necesario!

Cuando se combinan con la dieta y el plan de ejercicios adecuados, los mejores suplementos para bajar de peso pueden ayudarlo a superar ese estancamiento y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Hay cientos de suplementos y pastillas para adelgazar en el mercado, pero no todos pueden dar lo que prometen. Entonces, ¿cómo saber cuál va a dar resultados?



Para encontrar los mejores suplementos para bajar de peso que respalden su camino hacia el bienestar, hemos hecho el trabajo duro por usted, investigando docenas de marcas, ingredientes, dosis, efectividad, reputación y precio.

Los mejores suplementos para bajar de peso en 2023

  1. Ceñido : El mejor suplemento para perder peso en general
  2. Organixx : Subcampeón
  3. Akasha Naturals : Mejor Opción Vegana
  4. Bioptimizadores : Mejor Suplemento Keto
  5. CDBfx : Mejor Suplemento con CBD
  6. Alli : Suplemento de pérdida de peso de Amazon más vendido n.º 1
  7. OLLY : El mejor apoyo para los antojos y el metabolismo

1. SkinnyFit: mejor en general

  Ceñido
Ceñido

Para mejorar su salud y bienestar general, es posible que desee elegir Green Juice Superfood Powder de Skinny Greens. Contiene una mezcla de 34 superalimentos esenciales, adaptógenos que alivian el estrés y pre y probióticos para apoyar la pérdida de peso y proporcionar al cuerpo nutrientes vitales.




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Ventajas:

  • Mezcla de probióticos
  • Ayuda a calmar la hinchazón.
  • Ingredientes que aumentan la inmunidad
  • Beneficios antiinflamatorios y antibacterianos
  • Ritmo con superalimentos
  • Fórmula para aliviar el estrés

Contras:



  • En el lado caro, pero hay una opción de suscripción y ahorro

La mezcla adelgazante, que incluye prebióticos y probióticos, ayuda a mejorar la digestión y la salud intestinal, aliviar la hinchazón y los calambres, estimular el metabolismo y controlar los antojos durante todo el día.

Una cucharada del vibrante polvo verde hace un delicioso batido o jugo con sabor a manzana verde que contiene docenas de poderosos ingredientes vegetales, como espirulina, cúrcuma, matcha y vinagre de sidra de manzana, para proporcionar numerosos beneficios para la salud además de la pérdida de peso.



Los ingredientes vegetales totalmente naturales pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y la concentración, reducir la inflamación para una piel más saludable, estimular el sistema inmunológico y proteger el cuerpo contra los radicales libres. Los ingredientes notables incluyen:

  • Polvo de raíz de Rhodiola, un adaptógeno natural que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico, mental y emocional mientras mejora el estado de ánimo.
  • La espirulina orgánica, repleta de vitaminas y minerales, es un poderoso antioxidante que ayuda a reducir la inflamación y el colesterol.
  • Vinagre de sidra de manzana que puede aumentar drásticamente la pérdida de grasa en más del 60 % al tiempo que ayuda a su cuerpo a eliminar las toxinas.
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2. Organixx: subcampeón en pérdida de peso

  Organixx
Organixx

El suplemento Clean Sourced Collagens de Organixx promete múltiples beneficios para la salud con una sola cucharada del polvo inodoro e insípido mezclado con su bebida favorita. Está hecho de colágeno derivado de 4 fuentes alimenticias auténticas (cáscara de huevo, pescado, carne de res y pollo) y contiene sílice para aumentar la biodisponibilidad.



Ventajas:

  • Suplemento bajo en calorías
  • Múltiples beneficios potenciales para la salud
  • Inodoro e insípido
  • Alto contenido de proteína
  • Probado extensamente por terceros
  • Suscríbete y ahorra

Contras:



  • No certificado orgánico o vegano.

El suplemento bajo en calorías contiene 5 tipos de colágeno (tipos I, II, III, V y X), está fortificado con vitaminas C, B6 y zinc añadidas, e incluye triptófano para 8 g de proteína completa por porción. Con solo 32 calorías y cero carbohidratos y azúcar en cada porción, esta ayuda para perder peso no interrumpirá su nuevo plan de alimentación saludable.

El suplemento poderoso y rico en colágeno puede tener varios beneficios para la salud, que incluyen:

  • Acelerando el metabolismo para un control de peso más fácil
  • Promover un cabello más grueso y uñas más fuertes.
  • Mejorar la salud cardiovascular e intestinal
  • Mejorar la movilidad mediante la lubricación de las articulaciones
  • Reducir la apariencia de líneas finas y arrugas

Extensas pruebas de terceros confirman que el suplemento está libre de OGM, herbicidas, pesticidas, insecticidas y metales pesados. No necesita confiar en su palabra, ya que los resultados de las pruebas de todos los productos de Organixx están disponibles públicamente en su sitio web.

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3. Akasha Naturals: el mejor suplemento vegano para bajar de peso

  Akasha Naturals
Akasha Naturals

Vital Meal de Akasha Naturals es una mezcla sin gluten y sin lácteos que puede convertir su batido o batido favorito en un reemplazo de comida saludable. La proteína en polvo sin azúcar es 100 % vegana y está formulada para respaldar sus funciones metabólicas diarias sin irritantes dietéticos potenciales como el suero de leche, los lácteos o la soya.

Ventajas:

  • Doctor formulado
  • Sin gluten, sin soja y sin lácteos
  • Proteínas de origen vegetal
  • Probióticos para promover una digestión saludable
  • Sin sabor ni olor
  • Repleto de nutrientes esenciales.

Contras:

  • No formulado específicamente para la pérdida de peso.

La proteína en polvo de origen vegetal está hecha de guisantes amarillos de la más alta calidad. Contiene omega-3 y probióticos para ayudar a mantener un intestino saludable y proporcionar al cuerpo nutrientes críticos si se está desintoxicando durante una limpieza o si usa el polvo como reemplazo de una comida.

Vital Meal también es una buena fuente de fibras dietéticas y verduras, que pueden ayudar a mantener a raya los antojos. Además, un perfil de aminoácidos de espectro completo con la adición de espirulina, clorella, hierba de cebada y enzimas digestivas ayudará a contribuir con varios beneficios adicionales, incluida la ayuda a la función metabólica, la construcción de tejido muscular y la síntesis de neurotransmisores.

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4. Bioptimizers: el mejor suplemento de pérdida de peso Keto

  Bioptimizadores
Bioptimizadores

Kapex es un suplemento para la pérdida de peso formulado específicamente para apoyar a quienes siguen dietas cetogénicas y otras dietas bajas en carbohidratos. La mezcla de poderosos ingredientes está diseñada para optimizar la digestión, apoyar la construcción y el mantenimiento de los músculos, aumentar la quema de grasas, mejorar los niveles de energía y mucho más.

Ventajas:

  • Diseñado para apoyar una dieta cetogénica
  • Formulación 100 % vegetal
  • Enzimas digestivas para ayudar a la digestión.
  • Puede proporcionar numerosos beneficios para la salud.
  • Suscríbete y ahorra
  • Garantía de devolución de dinero de 365 días

Contras:

  • Caro en comparación con otros suplementos

La formulación 100 % a base de plantas está diseñada para ayudar a las personas a evitar el malestar digestivo que puede ocurrir cuando las personas que siguen una dieta cetogénica entran en cetosis al proporcionar enzimas digestivas, raíz de diente de león y betaína HCl para optimizar el proceso digestivo. Los beneficios adicionales de Apex incluyen:

  • Impulsar la producción de AMPK, una enzima que promueve la producción de energía en los músculos en un 52 % y en las células grasas en un 300 %
  • Mejora el rendimiento del ejercicio, aumenta la energía y mejora la pérdida de grasa cuando se combina con el ejercicio y la nutrición adecuados.
  • Promover la producción de la hormona adiponectina, que apoya la pérdida de grasa y los lípidos sanguíneos saludables al mismo tiempo que equilibra la inflamación.

Eso no es todo. La poderosa formulación enzimática también puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, reducir los niveles dañinos de colesterol, disminuir la inflamación, mejorar la salud mitocondrial y activar las vías antienvejecimiento.

Si está interesado en probar Kapex, pero está un poco nervioso por el alto precio, no se preocupe. Todos los productos Bioptimizers vienen con una garantía de devolución de dinero de 365 días, por lo que si no está completamente satisfecho con el resultado, puede devolver sus botellas sin abrir para obtener un reembolso completo.

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5. CBDfx: el mejor suplemento de pérdida de peso de CBD

  CDBfx
CDBfx

Estas gomitas de CBD de CBDfx combinan los beneficios de desintoxicación para la salud del vinagre de sidra de manzana con 50 mg de CBD de amplio espectro para ayudar a la relajación y aliviar los dolores y molestias cotidianos. Si le preocupa el CBD, no es necesario que lo esté, ya que las gomitas contienen niveles no detectables de THC, que es el compuesto psicoactivo del cáñamo.

Ventajas:

  • Totalmente natural, vegano y sin gluten.
  • 50 mg de CBD de amplio espectro
  • 1000 mg de vinagre de sidra de manzana
  • Probado por terceros
  • garantía de 60 días
  • 100% de vitamina B12 diaria por gominola

Contras:

  • Sin ingredientes activos adicionales

Cada gominola contiene 1000 mg de vinagre de sidra de manzana, que se asocia con el mantenimiento de la salud intestinal al eliminar y prevenir el crecimiento de bacterias dañinas. Además, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y hacer que te sientas lleno más rápido para mejorar los esfuerzos de pérdida de peso.

Con solo una gomita al día, también obtiene el 100 % de la vitamina B12 recomendada, que puede respaldar la función inmunológica y ayudar a aumentar sus niveles de energía. Además, el extracto de granada orgánica proporciona una acción antioxidante y el magnesio apoya la salud ósea y cardiovascular.

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6. Alli : Suplemento de pérdida de peso de Amazon más vendido n.º 1

  Pastillas para adelgazar Alli
Amazonas

Además de hacer ejercicio y mantener una dieta saludable, este suplemento específico para la pérdida de peso puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos más rápido al bloquear hasta un 25 % de la grasa que consume a diario para que no sea absorbida por el cuerpo. ¡Este suplemento de venta libre está aprobado por la FDA y es ideal para hombres y mujeres polilla! Toma una cápsula con cada comida y el principal ingrediente activo, Orlistat, ayuda a descomponer las grasas, lo que puede hacer que pierda peso más rápido. ¡Por cada cinco libras de peso que pierde naturalmente, este suplemento puede ayudarlo a perder dos o tres más!

Ventajas:

  • Aprobado por la FDA
  • Dosificación baja
  • Tanto hombres como mujeres pueden incorporarlo a su dieta

Contras:

  • Precio caro por suministro de un mes
  • Puede causar algunas náuseas
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7. OLLY : El mejor apoyo para los antojos y el metabolismo

  OLLY Combate los antojos, el metabolismo y el suplemento de apoyo energético
Amazonas

¡Este suplemento diario hace que darle un impulso a tu viaje de pérdida de peso sea súper simple y fácil! Todo lo que tienes que hacer es tomar una cápsula al día con un vaso de agua en cualquier momento del día o de la noche. Lo tomaríamos por la mañana para ayudar a impulsar su metabolismo, lo que puede ayudar a descomponer los alimentos más rápido, además, la combinación de vitaminas y extractos naturales puede ayudar a suprimir los antojos innecesarios durante todo el día. Los compradores dicen que si bien han notado algunos efectos secundarios menores, ¡realmente sienten que no buscan tanto la comida chatarra gracias a este suplemento!

Ventajas:

  • Toneladas de excelentes comentarios positivos de los clientes
  • Suplemento una vez al día
  • Precio pagable
  • potenciador de energía
  • Apoyo al metabolismo y hábitos alimenticios saludables

Contras:

  • Algunos efectos secundarios negativos posibles

Cómo elegimos los mejores suplementos para bajar de peso

Investigamos docenas de marcas de suplementos para asegurarnos de seleccionar solo los mejores suplementos dietéticos para nuestra lista. Nos aseguramos de que todas nuestras opciones incluyeran ingredientes activos con resultados comprobados y provinieran de marcas confiables.

Ingredientes Naturales y Saludables

Los mejores suplementos para ayudarlo a perder peso están hechos de ingredientes totalmente naturales que son seguros y saludables. Preferimos suplementos sin gluten, sin lácteos, sin soya y veganos para que fueran adecuados para una amplia gama de dietas.

No es suficiente que los ingredientes sean naturales y seguros. También tienen que estar respaldados por la ciencia. Muchos suplementos contienen ingredientes de relleno que, si bien son naturales y seguros, no tienen beneficios reales para la pérdida de peso o cualquier otra cosa. Nos aseguramos de que los suplementos de nuestra lista incluyeran ingredientes naturales relacionados con la pérdida de peso acelerada, como la cafeína, el extracto de té verde y el vinagre de sidra de manzana.

Reputación de la marca

Desafortunadamente, la industria de los suplementos está llena de productos fraudulentos, con docenas de marcas que ofrecen productos de baja calidad y precios excesivos. Nuestra lista solo contiene productos para bajar de peso de marcas reconocidas con un historial comprobado de producción de suplementos seguros y de alta calidad.

Los indicadores de una marca confiable incluyen:

  • Publicidad veraz sin afirmaciones ni garantías falsas.
  • Reseñas positivas de clientes de compradores verificados que han visto los resultados positivos del suplemento.
  • Los resultados de las pruebas de terceros muestran que los suplementos están libres de toxinas dañinas y contienen lo que está en la etiqueta.

Relación calidad-precio

No es raro ver suplementos para bajar de peso o pastillas para adelgazar en el mercado a un precio muy inflado. Cuando las personas están desesperadas por perder peso, se las puede persuadir fácilmente para que se desprendan del dinero que tanto les costó ganar por un producto que no vale la pena.

Investigamos a fondo cada suplemento de nuestra lista para asegurarnos de que cada producto ofreciera una buena relación calidad-precio. Eso no quiere decir que buscáramos productos baratos, sino que elegimos suplementos donde los ingredientes y los beneficios se reflejaban justamente en el precio.

Ingredientes naturales que fomentan la pérdida de peso

Los suplementos de nuestra lista contienen numerosos ingredientes naturales asociados con los beneficios de la pérdida de peso. Veamos con un poco más de detalle algunos de estos ingredientes naturales , para que sepa qué buscar en un suplemento para bajar de peso.

Cafeína

Estudios indican que la cafeína tiene varios beneficios para la pérdida de peso, incluido el aumento de la energía, la supresión del apetito, el aumento del metabolismo y la quema de grasa.

Si obtiene su golpe de cafeína a través del café, elija una opción baja en calorías sin leche, cremas y edulcorantes altos en calorías.

Té verde

El té verde contiene EGCG, un antioxidante que puede contribuir a la oxidación de grasas, es decir, el proceso del cuerpo para descomponer los tejidos grasos. Además, el extracto de té verde puede estimular la producción de norepinefrina, lo que puede aumentar la quema de grasa.

Sin embargo, se necesita más investigación sobre los efectos del té verde en la pérdida de peso antes de poder sacar conclusiones firmes.

Glucomanano

El glucomanano es una fibra dietética soluble en agua, lo que significa que absorbe agua en el intestino. Esto hace que se expanda y por lo tanto suprime el apetito haciéndote sentir lleno. Además, también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que también puede ayudar a perder peso.

Ácido Linoleico Conjugado (CLA)

El CLA es un tipo de grasa que se encuentra en altas concentraciones en la carne de res y los productos lácteos. Algunos estudios en animales han sugerido que puede ayudar a reducir los depósitos de grasa corporal, pero actualmente no hay evidencia concreta de sus efectos para quemar grasa en humanos.

Extracto de granos de café verde

El extracto de grano de café verde puede ayudar a impulsar un proceso lanzado como la termogénesis, que quema energía, incluida la grasa. También contiene un alto nivel del compuesto ácido clorogénico, que los estudios indican que puede interferir con la absorción de carbohidratos en el intestino, lo que reduce la deposición de grasa y la resistencia a la insulina.

Cómo funcionan los suplementos para bajar de peso

Por lo general, las píldoras y los polvos para bajar de peso contienen ingredientes naturales y de origen vegetal que suprimen el apetito, aumentan la energía, evitan la absorción de grasas en la dieta, aumentan la quema de grasas o estimulan el metabolismo para quemar más calorías. No se puede confiar solo en los suplementos. Apoyan la pérdida de peso cuando se combinan con una dieta saludable y ejercicio.

Posibles efectos secundarios

Los suplementos para el peso generalmente se consideran seguros, especialmente si incluyen ingredientes totalmente naturales. Sin embargo, grandes dosis de ingredientes o nutrientes específicos pueden resultar en ciertos efectos secundarios . Por ejemplo, grandes cantidades de cafeína pueden causar numerosos problemas de salud, como deshidratación, insomnio, dolores de cabeza y ansiedad.

Siempre debe hablar con un médico antes de comenzar cualquier plan de pérdida de peso y/o comenzar a tomar suplementos dietéticos destinados a acelerar la pérdida de peso.

Medicamentos recetados para bajar de peso

Hay varios medicamentos recetados aprobados por la FDA para bajar de peso. Aún así, por lo general, solo los prescribe un médico si su IMC es de 30 o más o si es de aproximadamente 27 y tiene una afección médica relacionada con su peso, como presión arterial alta. Medicamentos recetados para bajar de peso. incluir:

  • Saxenda: un supresor del apetito que imita una hormona intestinal que le dice al cerebro que el estómago está lleno.
  • Xenical: Evita que el cuerpo absorba alrededor de un tercio de la grasa que ingieres. También está disponible sin receta pero en la mitad de la dosis.
  • Fentermina: otro supresor del apetito recetado para uso a corto plazo solo porque es una anfetamina, lo que aumenta el riesgo de dependencia y abuso de drogas.
  • Qsymia: funciona de varias maneras al suprimir el apetito, ayudándolo a sentirse satisfecho, quemando más calorías y haciendo que la comida tenga un sabor menos atractivo.

Aún debe concentrarse en la dieta y el ejercicio mientras toma medicamentos para bajar de peso, y es posible que no sean adecuados para todos, según los medicamentos que esté tomando actualmente o si está embarazada o amamantando.

Los efectos secundarios de los medicamentos recetados para bajar de peso son mucho más pronunciados que los de los suplementos dietéticos. Incluyen malestar intestinal, presión arterial anormal, dificultad para respirar, insomnio, problemas renales y deterioro de la función hepática.

Las mejores maneras de perder peso

Los suplementos para bajar de peso pueden ayudarte a perder peso, pero no por sí solos. Si no está haciendo los cambios adecuados en la dieta y el estilo de vida, es poco probable que vea una pérdida de peso significativa, y es probable que recupere cualquier peso que pierda una vez que deje de tomar el suplemento.

Cambios en el estilo de vida que puede hacer para pérdida de peso exitosa a largo plazo Incluya lo siguiente.

No te saltes el desayuno

Puede parecer una excelente manera de reducir las calorías, pero las investigaciones muestran que aquellos que se saltan el desayuno pierden nutrientes esenciales y comen más durante el día cuando tienen hambre.

Coma comidas regulares

Comer a horas regulares durante el día ayuda a quemar calorías más rápido y reduce la tentación de picar alimentos ricos en calorías.

Cambia las bebidas azucaradas

Las bebidas endulzadas como las gaseosas agregan muchas calorías adicionales sin satisfacer el hambre, así que sacie su sed con agua, leche baja en grasa o pequeñas porciones de jugo 100% de fruta. Los jugos de vegetales bajos en calorías también son una buena opción para ayudar a controlar el hambre entre comidas.

Aumentar la ingesta de frutas y verduras

Los productos frescos son bajos en calorías y grasas y están llenos de fibra, lo que puede ayudar a perder peso cuando reemplazan los alimentos ricos en grasas en su plato. También contienen muchas vitaminas y minerales para ayudar a apoyar numerosos sistemas corporales.

Hacer mas ejercicio

Estar activo es clave para perder peso y mantener esa pérdida de peso. Además de quemar el exceso de calorías que no puedes perder solo con la dieta, el ejercicio también mejora el estado de ánimo, mejora el sueño y aumenta la energía.

Coma alimentos ricos en fibra

Los alimentos ricos en fibra te mantendrán lleno durante más tiempo. Incorpore más frutas y verduras, avena, pan integral, frijoles, guisantes, lentejas, arroz integral y pasta, para aumentar el contenido de fibra de su dieta.

Planifique sus comidas

Asegúrese de cumplir con su asignación de calorías y sus necesidades nutricionales. Comer una dieta bien balanceada todo el tiempo es mucho más fácil que probar dietas de moda que restringen y prohíben los alimentos.

¿Son los suplementos de pérdida de peso para usted?

La mejor manera de perder peso es llevar una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Sin embargo, a veces algunas áreas de grasa obstinada se niegan a cambiar, lo que puede ser frustrante y un verdadero desafío para la motivación.

Aquí es donde los suplementos dietéticos naturales pueden ayudar. Algunos funcionan para impulsar su metabolismo y aumentar sus niveles de energía, mientras que otros pueden ayudar a suprimir el apetito y los antojos. Si bien los efectos pueden no ser tan pronunciados como con las píldoras recetadas para bajar de peso, los efectos secundarios de los suplementos para bajar de peso son mínimos, si es que ocurren.

Al elegir un suplemento para bajar de peso, asegúrese de buscar ingredientes, como extracto de té verde y cafeína, respaldados por la ciencia, y cómprelos de una compañía confiable que ofrezca una garantía de devolución de dinero si no está satisfecho con los resultados.

Sin embargo, aunque esperamos que uno de los suplementos para bajar de peso de nuestra lista lo ayude en su proceso de pérdida de peso, no se puede confiar solo en ellos para alcanzar su objetivo. Úselos junto con una dieta saludable y ejercicio para obtener los mejores resultados y una pérdida de peso duradera.


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preguntas frecuentes

¿Beber agua te ayuda a perder peso?

Beber agua puede ser realmente beneficioso para la pérdida de peso. Es una bebida 100% libre de calorías, ayuda a quemar más calorías y puede suprimir el apetito si se consume antes de las comidas.

Los estudios sugieren que beber 1-2 litros de agua al día puede ayudar a perder peso, especialmente cuando se consume antes de las comidas y como reemplazo de las bebidas azucaradas.

Sin embargo, el agua es solo uno de varios cambios en la dieta y el estilo de vida que se deben realizar para lograr una pérdida de peso exitosa.

¿Son seguros los suplementos para bajar de peso?

En general, los suplementos para bajar de peso son seguros, aunque depende de los ingredientes, sus condiciones médicas preexistentes, si está embarazada o amamantando y si toma algún medicamento adicional.

Por lo tanto, es esencial que solo compre suplementos para bajar de peso de una marca de confianza que tenga resultados de pruebas de terceros disponibles públicamente para seguridad, calidad y pureza. Además, sin hablar primero con su médico, nunca debe comenzar a tomar un suplemento para bajar de peso, sin importar qué tan seguro crea que es.

¿Qué debo buscar en un suplemento?

Los mejores suplementos para bajar de peso están formulados con ingredientes naturales respaldados por la ciencia. No contienen altos niveles de estimulantes o ingredientes voluminosos y están fabricados por una empresa confiable que prueba exhaustivamente sus productos en laboratorios independientes.

¿Son los suplementos para adelgazar un sustituto de las comidas?

Hay suplementos para bajar de peso que aseguran que obtienes suficientes nutrientes vitales que un cuerpo necesita para funcionar, pero no deben usarse para reemplazar las comidas, que son esenciales para una dieta saludable. Por lo tanto, los suplementos para bajar de peso deben tomarse junto con una dieta equilibrada que proporcione los nutrientes que necesita para que su cuerpo funcione.

Los suplementos no deben reemplazarse con batidos de reemplazo de comidas, diseñados para proporcionar el mismo perfil nutricional (quizás mejor) que una comida sólida tradicional, pero significativamente menos calorías.

¿Las píldoras y los suplementos para bajar de peso me ayudan a perder grasa abdominal?

Algunos suplementos para bajar de peso y píldoras para bajar de peso pueden ayudarlo a perder grasa abdominal, como el extracto de té verde, la cafeína y ciertos suplementos de proteínas. Sin embargo, no serán efectivos por sí solos. Deberán combinarse con una dieta saludable y ejercicio para que sean beneficiosos.

¿Los suplementos están aprobados por la FDA?

Mientras que la FDA regula suplementos dietéticos , incluidos los promocionados para adelgazar, no los aprueba. Por lo tanto, es importante recordar que las afirmaciones hechas por cualquier suplemento para bajar de peso no han sido evaluadas, aprobadas o verificadas.

¿Puedo tomar suplementos que me ayuden a perder peso para siempre?

Los suplementos para bajar de peso no están diseñados para tomarse para siempre. Están destinados a ser utilizados para ayudarlo durante los momentos en que necesita un pequeño impulso en su viaje de pérdida de peso. Los suplementos para bajar de peso están destinados a ayudarlo a alcanzar una meta y no deben usarse como una muleta.

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